病情分析：30不是很严重的，因为正常的基本上也就是在3点42到20之间，所以总胆红素30，这个只是有一些稍微的偏高。也是属于正常的范围，可能就是和饮食习惯有一定的关系，平时在生活中注意调理，也多吃新鲜的水果和蔬菜，营养物质比较丰富，多喝水促进身体的精神代谢，生活一定要规律，戒烟戒酒，禁忌辛辣刺激油腻性的饮食。