2021-11-17 286人阅读
问题描述: 一次吃太多会把胃撑坏吗?
医生回答(1)
司莉莉 副主任医师
南宁市中医院 消化内科
病情分析:不会的。胃的伸缩性很好的。抑制食欲与缩小胃的关键是在固定的时间内有节制地进食。多喝水,建议在饭前或饭中都至少喝一杯水,容易增加饱腹。感。选择膨胀食品和富含纤维素多的食品,如蔬菜汤,水果沙拉,可以促进胃的消化与吸收。每天坚持仰卧起坐并结合无氧运动。注意不能大口喝水。