病情分析：正常人休息不好时，由于压力反应，可能导致暂时性的高血糖。
短暂的压力状态可以刺激肾上腺素和皮质醇等应激激素的释放，这些激素能够提高血糖浓度以满足身体应对紧急情况的需求。
长期睡眠不足可能影响胰岛细胞的功能，导致持续性高血糖。这主要是因为睡眠不足会影响体内生长因子的分泌，进而干扰胰岛细胞功能。
因此，对于正常人群来说，充足的睡眠是维持健康血糖水平的重要因素之一。日常生活中注意保持良好的作息习惯，有助于预防因休息不佳引起的血糖波动。