病情分析：血糖偏高的人群可以通过饮食控制来辅助降低血糖。
通过减少食物摄入，尤其是碳水化合物的摄入量，有助于控制餐后血糖上升，进而影响空腹血糖水平。此外，均衡饮食、定时定量进餐也有助于维持稳定的血糖水平。
如果患者存在胰岛β细胞功能减退或外周组织对胰岛素敏感性下降等状况，即使少量进食也可能导致血糖难以降至正常范围。
对于血糖高的患者来说，除了饮食调整外，适量运动也能够帮助改善糖代谢，预防糖尿病的发生。