病情分析：血压高血糖高可适量食用麦片 。麦片是一种低糖、低脂、高纤维的食物，适合血压高血糖高的人群食用。麦片中的纤维有助于稳定血糖，减少血糖波动，而其低糖、低脂的特性则有助于控制血压。但需要注意的是，麦片并不能替代药物治疗，如果血压高血糖高症状严重，应遵循医生的建议进行治疗。