病情分析：血糖高的人早餐吃谷物 。早餐吃全麦面包、蔬菜面包、咸面包等食物，不要吃油炸和油腻的食物。饮食应该清淡，但必须有营养。早餐是最重要的一餐，需要多吃高蛋白食物和高能量食物，还可以吃一些维生素。大多数肥胖者都有高血糖的症状，这通常是由不合理的饮食习惯引起的。高血糖的人通常不饿，有各种不健康的生活习惯。如果血糖过高，通常会在体内引发许多疾病，控制血糖也是非常重要的。