病情分析：22岁肾虚通常需要1-3个月才能恢复。如果年轻人出现肾虚 ，如果是由于先天性肾虚、心房过度劳累、过度手淫或其他慢性疾病等疾病引起的，应首先消除原因。如果是过度的室内劳动或手淫引起的，应该减少性行为，不要手淫。如果是由其他慢性病引起，此时应积极治疗慢性病，以减少肾虚表现。