病情分析：血糖高的人群不建议食用红薯和南瓜。
红薯和南瓜中含有较多的淀粉类物质，其可被分解为葡萄糖，从而引起血糖波动，不利于血糖的稳定。此外，血糖高人群还应减少其他高糖食物的摄入，如糖果、糕点等。
血糖高的患者在病情控制良好的情况下可以适量进食红薯和南瓜，但需要监测餐后血糖变化，并调整饮食计划。
对于血糖高的人来说，日常生活中应注意均衡饮食，避免过量摄入高糖食品，同时配合适当运动以维持正常的血糖水平。