病情分析：韧带关节囊损伤可以通过保护关节，维持关节的稳定性进行恢复，同时可以给予石膏或支具支撑，严格制动，减少负重和活动，在后期需要配合康复功能锻炼，以避免关节粘连和强直 。另外建议韧带关节囊损伤后的患者要尽快口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多等，受伤两天之后可以局部热敷，切记不能进行推拿按摩，以免加重病情。