病情分析：孕期血糖高可以适量吃包子。
虽然包子属于中、高GI食物，但其含有的膳食纤维有助于延缓消化吸收速度，从而平稳地将血糖维持在正常范围内。但不建议空腹食用，且每次进食量不宜过多，以免引起血糖波动。
如果孕妇对包子中的成分过敏，则不能吃此类食品，否则可能会诱发或加重过敏反应。
对于孕期血糖高的女性来说，饮食控制至关重要。应避免高糖食物，如甜点和糖果，并确保均衡饮食以支持血糖稳定。必要时，应在医生指导下使用胰岛素治疗。