2021-11-16 240人阅读
问题描述: 糖尿病能不能吃坚果类
医生回答(1)
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 普内科
病情分析:糖尿病患者可以适量食用坚果类,但需注意控制摄入量以防止血糖波动。
坚果类如核桃、杏仁等,虽然含糖量较低,但因其富含不饱和脂肪酸及膳食纤维,可减缓碳水化合物的吸收速度,有助于稳定餐后血糖水平。
对于胰岛功能尚存的轻度高血糖患者,在严格控制每日总热量的前提下,适当进食坚果可能不会导致明显的血糖升高。
对于糖尿病患者而言,饮食管理至关重要,建议在营养师指导下制定个性化饮食计划,并定期监测血糖变化以评估食物对自身的影响。