病情分析：糖尿病患者一般可以吃燕麦、粗纤维蔬菜等食物帮助降血糖 。平时可以吃燕麦，因为燕麦是属于粗粮和粗纤维的食物。燕麦中还含有丰富的维生素和其他的营养物质，吃燕麦对身体很好。糖尿病的患者在平时经常吃燕麦，可以起到辅助性调节血糖和控制血糖的作用。另外多吃粗纤维的蔬菜能够防止便秘的发生，同时也可以在一定的程度上，起到辅助性降低血糖的作用。