2021-11-16 849人阅读
问题描述: 血糖高的人可以吃肉吗,平时应该注意什么?
医生回答(1)
王志明 主治医师
江西省中西医结合医院 内科
病情分析:高血糖患者可以吃肉,但应该注意不要吃太多肉类食物 。血糖高的患者可以吃肉,包括猪肉、羊肉、鱼和鸡肉,如果尿酸水平正常,鼓励患者多吃鱼肉。因为鱼中的胆固醇和脂肪含量最低,这对血糖高的患者最为有利。血糖高的患者不应该吃太多的肉类,肉类应该占每天所吃热量的20%-25%。肉提供的能量是脂肪,具有很高的能量。与碳水化合物和蛋白质相比,脂肪提供的能量是上述物质的两倍,因此应控制高血糖患者吃肉。