病情分析：感冒初期可以采取生活方式调整、物理疗法等非药物治疗方法缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应考虑使用非处方药物治疗，如复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等。
1.生活方式调整
感冒初期可以通过增加水分摄入量、适量休息来缓解症状。充足的水分有助于稀释黏液，促进其排出；而充分休息可使机体得以恢复并增强抵抗力。
2.物理疗法
使用加湿器保持室内湿度，必要时可以用生理盐水漱口和喷雾吸入缓解症状。这些方法能够减轻因感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状，并且不会引起副作用。
3.非处方药物治疗
针对感冒初期的症状，可以选择解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等进行治疗。这类药物具有退热、止痛的作用，适用于缓解发热、头痛、肌肉酸痛等不适。但需注意不宜长期大量使用。
感冒期间，患者应避免过度劳累，以免加重免疫系统的压力，影响病情恢复。同时，建议患者适当进食富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助身体对抗感染。