病情分析：脚踝软组织肿胀一般可以通过限制关节活动、加压包扎等方式进行治疗。脚踝软组织肿胀后 ，要限制关节活动，避免周围组织受到牵拉，从而导致肿胀加重。可以使用弹力绷带或者加压带，对脚踝的软组织进行包扎。主要是为了减轻脚踝软组织肿胀，以免关节或者皮下软组织出血，从而避免后期的炎症反应。