2021-07-02 127人阅读
问题描述： 海莴苣的功效与作用
医生回答(1)
杨雪飞 主治医师
安阳市中医院 内科
病情分析：海莴苣可以起到清肠、减肥、瘦身的作用。海莴苣还具有润发、利尿、通乳的功效。莴苣中碳水化合物含量低，但无机盐和维生素含量丰富，特别是烟酸。因其味鲜微苦，能刺激消化酶的分泌，增加食欲。莴苣中含有大量纤维素，能促进人体肠道蠕动，防止便秘。海莴苣中的钾含量非常高，有利于体内水分和电解质的平衡，促进排尿和泌乳，对心脏病、高血压、水肿患者有一定作用。