2021-11-13 953人阅读
问题描述: 辟谷减肥对身体有害吗
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:辟谷减肥对身体有害。辟谷减肥法会导致机体长时间处于饥饿状态,热量消耗大于摄入,从而造成体重下降的现象。但该方法并不科学,容易出现头晕、乏力等症状,严重时甚至会出现电解质紊乱的情况。如果在辟谷期间出现低血糖症状,应及时进食含糖食物以纠正低血糖状态。辟谷期间应密切监测身体反应,并确保采取适当的营养补充措施,以免影响身体健康。