病情分析：60岁每天只睡4个小时一般不正常 。睡得太久或太短都不好，睡眠时间过长，会导致大脑长时间休息，不仅会抑制神经系统，还会影响其自身的认知和记忆。保持一定的睡眠时间可以，但是睡眠时间不应该太少，长期缺乏睡眠会影响精神状态，导致身体疲劳并增加患癌症的风险，60岁以后的人一般建议睡7个小时左右。