病情分析：戴耳塞睡觉，一般不会对耳朵造成伤害。戴耳塞可以提高睡眠的质量，一般戴软的耳塞对耳朵有很好的保护作用，对耳朵不会造成危害。但是如果选择不适合的耳塞，比如特别硬质的耳塞，长时间戴在耳朵里面，可能会对耳朵造成压迫感，会刺激外耳道的皮肤引起耳朵疼。平时尽量选择适合自己的耳塞。