甘蔗吃多了对身体有害吗?

2021-11-11 971人阅读

问题描述: 甘蔗吃多了对身体有害吗?

医生回答(1)

病情分析:甘蔗吃多了可能引起血糖偏高,不利于身体健康。
甘蔗中含有丰富的碳水化合物以及糖分,如果一次性进食过多,容易导致体内血糖水平急剧上升,从而诱发高血糖症或者糖尿病。
对于胰岛功能较好的人群,少量食用甘蔗后,通过机体自身调节,通常不会出现明显的不适症状,也不会影响身体健康。
建议适量食用甘蔗,避免过量摄入糖分,特别是对于糖尿病患者或有潜在风险的人群。同时,保持均衡饮食和适度运动是关键。

2024-02-29 举报
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