早上空腹喝温开水有什么好处

2021-11-11 260人阅读

问题描述: 早上空腹喝温开水有什么好处

医生回答(1)

病情分析:

早上空腹喝温开水一般有补充水分、缓解便秘、补充电解质等好处。

1、补充水分

早上空腹喝温开水可以为人体补充水分,避免身体出现脱水的情况。

2、缓解便秘

早上空腹喝温开水可以刺激胃肠道蠕动,有利于促进排便,可以缓解便秘的症状。

3、补充电解质

早上空腹喝温开水可以补充人体所需要的电解质,避免出现电解质紊乱的情况。

除此之外,早上空腹喝温开水还可以起到稀释血液、降低血液粘稠度等好处。但要注意适量饮用,如果过量饮用,可能会增加肾脏负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

2022-08-30 举报
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