2021-11-11 914人阅读
问题描述： 女性吃奇亚籽的功效与禁忌
医生回答(1)
梅世伟 副主任医师
广东省妇幼保健院 肿瘤科（微创）
病情分析：女性吃奇亚籽具有润肠通便、抗癌、减肥瘦身的功效，奇亚籽的禁忌低血压患者禁用，不宜过量 。奇亚籽其中的淀粉能起到饱腹作用，含有亚麻酸和ω-3脂肪酸，可以清除人体血管中积累的脂肪，从而软化血管。此外还含有大量的膳食纤维，能产生饱腹感，减少别的食物的摄入，达到减肥的效果。膳食纤维在促进肠道蠕动，缓解便秘方面也起着重要作用。