病情分析：补肝养肝一般可以通过吃豆类食品、海鲜类的食物、动物的肝脏等最有效。豆类食品含有较多的蛋白质和钙、铁、磷等微量元素可以对肝脏的受损的肝细胞起到一定的修复作用。患者食用黄鱼、牡蛎之类的海鲜可以增强免疫力，促进肝细胞再生。动物肝脏中含有较多修复肝脏细胞所需物质，可以起到补肝养肝的效果。