病情分析：

上班时间一般是早上6：00-8：00，下午3：00-4：00，晚上19：00-21：00。

根据工作需要和自己的作息习惯，一般来说，工作时间有固定的时间和活动范围。通常，工作时间应保持在一定的频率和一定的范围内，以保证工作人员、患者和办公室公民的健康。如果工作时间不规律，可能会导致工作人员疲劳、注意力不集中、记忆力减退、工作效率降低等问题。因此，建议按照工作时间表的规定，及时补充睡眠和休息，确保工作人员充分休息和工作，以确保工作时间的合理性。

此外，在日常生活中，应该注意合理分配工作和休息时间，避免过度疲劳和熬夜，以确保充足的精力和良好的工作状态。如果出现不适症状，应该及时就医检查，并及时治疗。