病情分析：月经周期由30天变成28天通常是正常的。
月经周期通常受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，该轴的功能活动性会随着年龄、环境等因素而发生相应变化，从而影响月经周期长度。从30天到28天的变化可能是由于体内雌孕激素比例发生变化所致。
如果患者在短时间内体重急剧下降或增加，也可能会导致月经周期缩短或延长。
对于月经周期异常的情况，建议关注身体变化，保持规律的生活习惯，合理饮食，适当运动，有助于维持正常的内分泌水平，促进身体健康。