病情分析：月经周期由30天变为28天通常是正常的。
月经周期通常受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，该轴的功能活动性会随着年龄、环境等因素而发生相应变化，从而导致月经周期出现细微差异。
如果女性在短时间内体重急剧下降或增加，可能会引起体内激素水平的变化，进而影响月经周期，导致月经提前或者推迟。
对于月经周期的变化，建议关注自身身体状况，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，以维持正常的生理状态。