甘油三酯高吃什么食物好

2021-11-11 625人阅读

问题描述: 甘油三酯高吃什么食物好,甘油三酯高吃哪些食物好

医生回答(1)

病情分析:对于甘油三酯偏高的患者,建议选择低热量、高蛋白的饮食。
在日常饮食中,应以清淡且营养均衡为主,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。尽量避免食用高糖、高热量的食物,比如甜品和肥肉。此外,增加高蛋白食物的摄取也是有益的,如大豆、牛奶和瘦肉等。这些食物富含多种氨基酸,生物利用率高,有助于降低甘油三酯的水平。

2022-03-22 举报