2021-11-09 146人阅读
问题描述: 哺乳期能吃汤圆黑芝麻的吗
医生回答(1)
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
病情分析:哺乳期通常可以吃黑芝麻的汤圆,但是要适量。哺乳期是指产后妈妈用自己的奶水喂养宝宝,从母乳喂养到停止哺乳的这一阶段,大概需要10-12个月。黑芝麻富含矿物质、脂肪和少量的膳食纤维,有助于孕妇补充营养,促进肠道蠕动,但是汤圆里有糯米,不能多吃,因为糯米不易消化,容易导致肠胃不舒服。