当归煮蛋的做法与功效?

2021-11-09

问题描述: 当归煮蛋的做法与功效?

医生回答(1)

病情分析:

当归煮蛋是一道常见的药膳,具有补充营养、润肠通便、补充气血、润肺止咳、健脾养胃等功效,可以改善乏力气短、面色苍白、失眠多梦、大便干结等不适症状,建议在医生指导下根据具体病情合理食用。

1、补充营养

当归煮蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、润肠通便

当归煮蛋中含有丰富的油脂,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以辅助改善便秘、消化不良等不适症状。

3、补充气血

当归煮蛋中含有丰富的铁元素,具有补充气血的功效,可以改善气血不足、面色苍白、心悸、头晕等不适症状。

4、润肺止咳

当归煮蛋中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质,具有润肺止咳的功效,可以改善肺燥干咳、咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等不适症状。

5、健脾养胃

当归煮蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,食用后可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有健脾养胃的功效。如果存在脾胃虚弱的情况,可以适当吃当归煮蛋,在一定程度上可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。

但要注意适量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良。如果食用后身体出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2021-11-10 举报
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