病情分析：眼睛被打肿了可以采取冷敷、热敷、眼部按摩、非甾体抗炎药、皮质类固醇眼药水等方法进行快速消肿。如果肿胀持续不退或者伴有疼痛，应尽快就医。
1.冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于受伤区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的眼部外伤有很好的效果。
2.热敷
采用温度适中的湿毛巾或暖贴覆盖眼部区域，每次15-20分钟，每日多次。提高局部血液循环，促进炎症因子代谢及淋巴回流，缓解眼部充血、水肿。可加速软组织损伤修复过程。
3.眼部按摩
轻柔地从内眦向外眦方向按压眼球周围肌肉，每天2-3次，每次持续约10分钟。通过促进血液循环和淋巴引流来帮助缓解眼部淤血和肿胀。但需注意力度不宜过大，以免加重损伤。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按照说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎效果。适用于缓解因创伤引起的轻微眼部不适感。
5.皮质类固醇眼药水
如果医生认为有必要，在清洁双手后滴入一到两滴于结膜囊内，遵循医嘱频次使用。皮质类固醇眼药水能够迅速减轻发红、肿胀以及刺激感；主要针对严重过敏反应或长期慢性炎症状态下的急性发作提供快速缓解。
在处理眼部瘀伤时，应避免用力揉搓眼睛以防加重损伤。同时建议患者保持充足睡眠，有利于促进眼部血液循环和新陈代谢，进而辅助消肿。