病情分析：

汤圆吃多了难受一般可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方法缓解。

1、饮食调理

汤圆吃多了难受可能是消化不良导致的，患者可以适当吃一些山楂、苹果等促进消化的食物，能够促进胃肠蠕动，改善难受的症状。

2、适当运动

汤圆吃多了难受也可能是食物堆积在胃部引起的，患者可以适当运动，如散步、慢跑等，能够促进胃肠蠕动，加速消化，缓解不适的症状。

3、药物治疗

汤圆吃多了难受如果出现腹胀、腹痛等症状，患者可以在医生的指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，能够促进胃肠蠕动，缓解不适的症状。

除此之外，还可以通过按摩腹部等方法缓解，建议患者平时要注意适量吃汤圆，不要一次性吃太多，以免对身体造成不良的影响。