病情分析：男人肾阳虚一般禁欲6个月能恢复 。患者一般可以通过调整饮食、适当运动等方式进行治疗。患者可以食用鹿肉、羊肉等温热补肾的食物，同时也可以食用虾、黄鳝、牡蛎等水产品。但是患者在食用上述食物时应适度，做好搭配避免偏食。部分患者还可以适当运动促进气血运行，从而改善肾气虚的情况。