2021-07-07 393人阅读
问题描述: 内关穴位置、助眠功效及按摩注意事项
医生回答(1)
封迎帅 副主任医师
湖南省人民医院 针灸理疗科
病情分析:内关穴位于手腕上二寸,是手厥阴心包经的常用穴位。它坐落在前臂掌侧,曲泽与大陵连线的位置,腕横纹上方2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这个穴位主要用于助眠,能调节自律神经系统,减轻疲劳,缓解胸痛、心悸、盗汗。同时,它有助于舒缓腹胀,减轻头晕、心痛以及晕车的症状。值得注意的是,患者在按摩内关穴时应避免屏息,以免影响穴位的渗透效果。