病情分析：男人食用黑豆黑米 ，一般能提高精子质量。因为黑豆黑米里面含有大量的维生素和不饱和脂肪酸，也含有非常丰富的蛋白质和氨基酸，可以起到补肾养颜的功效，还能够起到生精的作用。特别是对于在备孕期间的男性，还能够促进精子发育。同时，也有利于降低身体内的胆固醇，对于预防心脑血管疾病也有很大的帮助。