病情分析：血糖偏高，早饭吃谷类食物最好 。高血糖患者在吃早餐时应均衡饮食，不要吃高热量食物。建议患者多吃谷类、肉类和蔬菜，实现营养均衡。可以适当多吃西红柿、黄瓜、卷心菜、南瓜、牛奶，以及瘦肉和鱼等食物。患者也可以吃一些玉米粉、馒头或小米粥，也可以根据营养学家的建议采取合理的营养饮食。