病情分析：精子正常形态率低可以通过生活方式调整、药物治疗、微量元素补充、抗氧化剂治疗、中药调理等方法来改善。若症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、规律运动和均衡饮食。烟草和酒精可能影响生殖细胞发育，导致精子形态异常；规律运动和均衡饮食有助于改善整体健康状况，间接提高精子质量。
2.药物治疗
药物治疗通常需遵医嘱使用维生素E、锌或其他推荐药物。这些营养素参与精子生成过程，缺乏可能导致形态学改变；但须排除潜在相互作用及禁忌证。
3.微量元素补充
微量元素补充涉及定期服用含硒、镁等矿物质的补品。某些研究显示特定微量元紟能促进精液参数优化并改善生育能力；然而，具体效果因个体差异而异。
4.抗氧化剂治疗
抗氧化剂治疗包含口服维生素C、维生素E片等非处方药品。自由基损伤是引起DNA畸变的原因之一；通过抑制脂质过氧化反应来保护生殖细胞免受损害。
5.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤药或丸散膏丹等制剂，建议持续服用数月至半年以上。传统医学认为精子形成与肾气有关；通过调养脏腑功能来提升精子品质。
面对精子正常形态率偏低的问题，应避免过度焦虑，以免加重心理压力对生育的影响。同时，建议采取健康的生活方式，如合理膳食、适量运动以及避免接触有害物质，以辅助改善精子质量。