病情分析：坐月子可以吃猪心莲子汤。莲子富含碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有滋补不足、强心健脑、预防癌症和帮助改善睡眠质量的功效。莲子汤有清热的作用，也有开胃作用，能够帮助孕妇增强食欲，对孕妇和婴儿都有好处。莲子汤不应该喝得太多，摄入过多可能会对身体造成伤害，不利于产后身体恢复。