病情分析：两天排一次精子，精子质量一般较好 。射精后只要不影响第二天的工作，精神状态良好，这是正常，若第二天的精神状况不佳影响工作，感觉特别疲惫应该减少性生活的次数。若是中年患者可以适当增加射精次数，比如每2-3天射精一次，男性应该养成良好的生活习惯，有规律的性生活，这有利于他们的健康和精子代谢。