病情分析：肾结石一般需要注意科学饮食、睡前情绪平稳等比较好。饭后一般不要马上睡觉 ，因为睡觉的时候消化能力会下降，食用太多会增加消化系统的负担，导致睡眠不足，睡眠质量下降。夜间不要饮太多的水，避免夜间尿频，从而影响睡眠。肾结石患者在睡觉前一定要保持心态平和，避免焦虑、烦躁，愤怒会让血液沸腾，心情变得烦躁，无法入睡。