病情分析：

五十岁女人夜尿两次可能是正常的，但这需要根据个人的具体情况来判断。

随着年龄的增长，人体的许多功能都会发生变化，其中就包括夜间尿频的现象。五十岁的女性可能会经历更年期，这期间由于激素水平的变化，可能会导致夜间尿频的情况。夜间尿频也可能是由于膀胱容量减少、前列腺问题（男性）、尿道感染、糖尿病等健康问题引起的。如果夜间尿频伴随其他症状，如疼痛、灼热感或尿液颜色异常，应尽快就医检查。

为了减少夜间尿频的情况，可以采取一些日常生活的调整措施。尽量避免在睡前两小时内摄入大量的液体，尤其是咖啡和酒精，因为这些饮料可能会刺激膀胱，导致夜间尿频。保持适当的体重，过重可能会给膀胱带来额外的压力。最后，定期进行膀胱训练，比如逐渐延长两次排尿之间的时间，可以帮助改善夜间尿频的情况。

【生活小贴士：】

1. 减少睡前两小时内的液体摄入量。

2. 保持健康的体重。

3. 定期进行膀胱训练。

4. 如果夜间尿频伴随其他症状，应及时就医。