2021-11-07 467人阅读
问题描述： 血糖高的人可以喝杂粮粥吗
医生回答(1)
王志明 主治医师
江西省中西医结合医院 内科
病情分析：血糖高者可适量食用杂粮粥，但需控制摄入量 。杂粮粥由杂粮如燕麦、糙米等制成，这些杂粮富含膳食纤维和低糖分，有助于稳定血糖水平。适量摄入杂粮粥可以提供营养，但过量可能导致血糖波动。因此，血糖高的人在食用杂粮粥时应监测血糖变化，并根据个体情况调整摄入量。