病情分析：精子浓度正常活力低可以通过生活方式干预、补充维生素、中药调理、微量元素补充、抗氧化剂治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者进一步恶化，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.生活方式干预
建议患者戒烟、限制酒精摄入量并改善饮食习惯，如增加富含锌的食物摄入。因为烟草中的尼古丁和焦油以及酒精可能影响精子质量，而锌是精子生成所必需的矿物质，提高其摄入可促进健康精子产生。
2.补充维生素
通过口服维生素制剂或调整饮食结构来摄取足够的维生素E和C，例如食用坚果、种子类食物及新鲜水果蔬菜。这些维生素具有抗氧化作用，能帮助减少自由基对精子的损伤，提高精子活力。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用补肾益气类中药，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。上述药物能够起到温阳补肾的作用，对于精子浓度正常活力低引起的不育症有一定的缓解效果。
4.微量元素补充
针对缺乏特定微量元素导致的问题，在医师指导下使用相应补充剂，如钙片、铁质补充剂等。特定微量元素参与精子生成过程，补充有助于优化精子功能。但需注意平衡补充，避免过量造成不良反应。
5.抗氧化剂治疗
抗氧化剂可以通过口服或注射给药的方式使用，具体剂量和频次需要遵医嘱执行。抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，从而保护精子免受氧化应激的影响，提高精子的存活率和活动能力。
此外，精子浓度正常活力低还应注意避免长时间处于高温环境，以免影响精子活性。若症状持续未得到改善，建议及时就医进行进一步检查和诊治。