病情分析：精子成活率40%属于不正常的情况，通常很难自然受孕。
精子成活率反映了精子的质量，是评估男性生育能力的重要指标之一。当精子成活率低于正常范围时，意味着精子可能存在形态异常或运动能力受限等问题，这会显著降低受孕的可能性。因此，如果精子成活率仅为40%，则很难自然受孕。
若患者存在少精、弱精等疾病，且精子活动力较低，则可能影响到精子与卵子结合形成受精卵，从而导致不孕不育的发生。
建议患者平时注意规律作息，避免熬夜，同时还要适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，以提高身体素质，进而有利于改善精子质量。