病情分析：精子质量的自我检测需要通过精液分析、精子浓度测定、精子形态学分析、顶体酶活性检测、染色体分析等医学检查进行。这些检查需要在专业医疗机构中完成，建议咨询医生并前往医院进行相关检查。
1.精液分析
精液分析用于评估精子数量、活力和形态是否正常。通过手动提取样本并送至实验室进行离心沉淀后观察结果。
2.精子浓度测定
精子浓度测定可快速确定射精时精子的数量。通常采用简便的方法采集样本，在无菌条件下测量浓度。
3.精子形态学分析
精子形态学分析能够反映精子结构完整性及受精能力。需使用特殊工具获取样本并在显微镜下评估每个精子的形态。
4.顶体酶活性检测
顶体酶活性检测旨在评估精子的受精潜力。通过特定试剂与样品作用来测定顶体酶的活性水平。
5.染色体分析
染色体分析有助于识别可能影响生育能力或后代健康的遗传异常。一般包括抽取血液样本并对其进行培养以扩增细胞数，随后对细胞进行固定和制片处理，并最终进行G显带分析。
以上各项检查均需要在专业医生指导下进行。在进行精液分析前，应避免性行为至少2-7天，以免影响结果准确性。