2021-11-06 329人阅读
问题描述： 你好，我每天早上六点半跑步好吗
医生回答(1)
邓恒 主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院 烧伤整形科
病情分析：每天早上六点半跑步，不好。早上六点半跑步由于此时人体的血液的凝聚力相对于平时有较大的提高，跑步促进血液流动增加了血管中形成血栓的可能性。建议可改为傍晚或晚上跑步，傍晚或晚上可凝聚血液的血小板的数量有较大幅度的下降，血液流动加快可以起到锻炼身体提高身体机能的效果。