病情分析：中年男人缺钙可以吃钙片 。摄入少量的元素钙可以预防骨质疏松症、甲状旁腺机能减退和低钙血。中年患者可以吃碳酸钙，因为其含有大量的胃酸。一方面帮助消化和吸收食物，另一方面帮助分解和吸收碳酸钙。对于尿路结石患者，可以选择吃柠檬酸钙，不会增加尿钙。可以在医生指导下，对症吃钙片。