病情分析：肝功能正常但肝代谢不好的患者需要避免酒精摄入。
酒精在体内主要通过肝脏进行代谢，长期饮酒会导致肝脏负担加重，损害肝细胞结构和功能，进而影响肝代谢。
此外，过度饮食、药物副作用也可能导致短暂的肝功能异常，通常可通过调整生活方式或停用相关药物得到改善。
对于肝功能正常但存在肝代谢问题的人群，建议定期监测肝功能指标，同时注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物，以减轻肝脏负担。