病情分析：黑芝麻核桃是补肝肾的常用食物。两者以补肝肾、强筋骨、养精补髓为主，重点滋补肝肾。黑芝麻核桃的不饱和脂肪酸含量很高，可以滋润皮肤。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，具有抗衰老、抗癌作用。核桃中的卵磷脂有利于大脑发育，其中所含的维生素，尤其是ve含量高，是延缓衰老的好产品。黑芝麻和核桃可以一起捣碎，与豆浆混合制成饮料。建议肠胃不适的人不要大量食用，以防腹泻。