病情分析：戒烟一个星期后胸闷气短可以尝试生活方式干预、戒烟咨询、肺功能锻炼、支气管舒张剂、抗焦虑药物等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善身体状态。这些措施有助于提高身体免疫力和恢复能力，促进戒烟后的康复。
2.戒烟咨询
戒烟咨询通过专业医生或心理咨询师提供个性化建议和支持，帮助患者克服戒断症状。戒烟咨询可以帮助患者了解戒烟过程中的心理变化，减轻焦虑和压力，从而缓解胸闷气短的症状。
3.肺功能锻炼
肺功能锻炼涉及一系列呼吸训练和体能活动，旨在增强肺部力量和耐力。肺功能锻炼可改善氧气交换效率，减少因吸烟引起的呼吸道不适。
4.支气管舒张剂
支气管舒张剂通过口服或吸入方式给予，作用于扩张气道，缓解呼吸困难。支气管舒张剂能够快速缓解由烟草导致的急性支气管痉挛引起的胸闷气短。
5.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，按医嘱规定剂量服用。抗焦虑药可通过调节大脑神经传递物质平衡来减轻因戒烟引发的心理压力而伴随出现的焦虑感及相应躯体反应。
此外，应避免剧烈运动，以免加重呼吸负担，影响病情恢复。若上述措施无法缓解症状或症状加剧，应及时就医并完善胸部CT检查、心电图检查等，以便及时发现并处理潜在的健康问题。