病情分析：一般不可以一天射一次精。每天手淫一次过于频繁，会对身体产生不良影响。建议每周手淫三至四次，手淫次数和频率也应根据个人体质确定。建议身体虚弱的患者不要手淫，过度自慰会易患生殖器炎症，如尿道炎、睾丸炎、前列腺炎等。还可能会导致男性性功能低下，容易阳痿。建议多运动、多吃有营养的食物。